падение на месте
Падение спиной назад, на руки товарища, производить не сгибая тела, напрягая мышцы ног, спины и шеи.
Бойцы, которые ловят падающего, подставляют руки ему под лопатки, под руки, а затем, после хорошей подготовки, держат руки сложенными «в замок» и ловят падающего ниже за шею (рис. 1-33).
падение с высоты
Падение разведчика с различной высоты в брезент, который держат 6—8 бойцов, производится из положений сидя, стоя, лежа, лицом в сторону падения и спиной в сторону падения (рис. 1-34). Падение можно производить с доски, которую 4 бойца поднимают на высоту пояса, груди и вытянутых рук, с крыши сарая, дерева и т. д. с высоты до 3 метров. Боец, свершающий падение, должен свернуться клубком, то есть убрать голову и согнуть ноги.
передвижение и прыжки на высоте
Передвижение на высоте с сохранением равновесия проводить на высоте от 2,5 до 5 метров.
Передвижение по бревну, перекинутому через ров, ручей, яму с водой, проводить двигаясь во весь рост быстрыми мелкими шагами (рис. 1-35), или сидя, упираясь руками и делая отмахи ногами вперед и назад (рис. 1-36).
Передвижение по карнизу проводить на учебном строении, по планкам, прибитым к стене на различной высоте. Двигаться короткими приставными шагами (рис. 1-37).
Передвижение по веревочной лестнице перекинутой через овраг проводить с помощью троса, держась за него обеими руками, передвигаясь боком и переступая шагом, держась за трос одной рукой (рис. 1-38).
Прыжки на высоте проводить после передвижения по бревну, вначале на боковую площадку высотой 2,5 метра, а затем на основную площадку, находящуюся на расстоянии 1 метр от бревна. Прыжок совершать «шагом», отталкиваясь одной ногой, с приземлением на другую ногу или на обе ноги. С основной площадки выполнять прыжки на третью площадку и на землю (рис. 1-39).
