Бодибилдинг — это слишком дорого?

Существует распространенное утверждение — «Бодибилдинг- это слишком дорого«.

На самом деле, если посмотреть на стоимость абонементов в дорогие фитнес-центры (особенно если проходить курс бодибилдинга в Москве и Питере) и стоимость различных спортивных добавок и питания — действительном может сложиться впечатление, что это достаточно затратное занятие.

Но данное впечатление обманчиво. Давай посмотрим, на что Тебе придется потратиться при занятиях силовым спортом. Сразу оговорюсь, что это просто обзорный список, каждый пункт которого мы подробнее разберем в дальнейшем.

1. Абонемент в тренажерный зал.

В принципе, это одна из самых существенных статей расходов. Ведь платить за абонемент придется каждый месяц, а его стоимость в некоторых тренажерных залах довольно высока.

Но нужно понимать, что фитнес-центры и модные тренажерные залы вовсе не нужны для достижения результата. А зачастую даже вредны — ведь если Ты хочешь в кратчайшие сроки набрать мышечную массу, то отсутствие помоста для приседаний и становых тяг, обилие навороченных тренажеров и отвлекающих факторов в виде занимающихся девушек, будут только мешать.

В этом плане, подвальная «качалка» с минимумом тренажеров, помостом, скамьей для жима и набором штанг с блинами — будет лучшим выбором. И обойдется в разы дешевле.

Стоимость: 400-1000 рублей в месяц.

2. Снаряжение.

Тяжелоатлетический пояс, перчатки, лямки для становой тяги, соответствующая обувь и одежда. Как я уже сказал, позже мы рассмотрим выбор снаряжения подробнее.

Стоимость: 1000-3000 рублей.

3. Питание.

Если Тебя интересует именно набор мышечной массы, то к питанию придется подойти серьезно во время курса бодибилдинга. Но все равно, стоимость перехода на определенные продукты и более здоровое питание, будет не слишком обременительной. Особенно, если учесть уменьшение затрат на то, от чего крайне желательно отказаться — алкоголь, сигареты, вредная пища. Так что, зачастую, здесь даже получится экономия 🙂

Про спортивные добавки говорить в начале тренировок еще рано, поэтому этот пункт в расходы включать не стоит.

Стоимость: приблизительно 5000 рублей в месяц.

На самом деле, можно даже не смотреть на данные расчеты — по большому счету зачастую для занятий достаточно лишь желания. Но заявлять, что в данный момент на занятия не хватает денег… ну не знаю. Всё-таки главное препятствие- это человеческая лень, трусость и слабость. Главное побороть себя! Я думаю так…