Разведчиков, которые при выполнении движений, приемов и любой работы излишне напрягают мышцы, не участвующие в работе, следует научить экономнее работать. Требуется обучать всех бойцов способам активного расслабления для обеспечения полноценного отдыха после сильных однообразных напряжений, особенно статических. С этой целью практиковать упражнения в виде потряхивания рук, ног, легкого разминания утомленных мышц (ног — в положении сидя); при неподвижных положениях мышцы не напрягать.
Разведчик должен помнить, что во время отдыха и сна мышцы отдыхают наилучшим образом тогда, когда они расслаблены.