Упражнения в контакт-контроле при исполнении болевых приемов

Медленный вариант для начинающих.
Задача обучающегося изучить и прочувствовать спектр возможностей применения болевых воздействий на суставы, в т.ч. варианты переходов с одного болевого на другой, правильные направления приложения усилий, возможности партнера освободиться от захвата или применить какое-либо контрдействие.
Медленный вариант подразделяется на два вида. В одном из них не оказывают сопротивления вообще, а в другом оказывают дозированное сопротивление.

  • Если вам нужен выписка из ЕГРЮЛ образец, то посетите сайт egrul-shop.ru. Там же доступна выписка из ЕГРИП или срочная выписка для нежелающих долго ждать.
  • Психофизические упражнения по контакт-контролю

    1.Понимание сути контакт-контроля на примере простейшего координационного упражнения, выполняемого без оружия.
    Схема упражнения: отводите от лица атаку рукой. Этой же рукой атакуете лицо противника-партнера. Ваш партнер в свою очередь отводит от своего лица вашу руку своей, только что атаковавшей рукой. Налицо непрерывный циркуляционный процесс.
    Читать далее «Психофизические упражнения по контакт-контролю»