Матаем бинты на руки.
Я мотаю так: оборот вокруг кисти, оттуда на указательный палец, оборот так чтоб сустав закрыть, опять на кисть, оборот, на средний палец и т.д. Если остается бинт, обматываю по второму разу указательный и средний пальцы. Смысл этого чтобы суставы были закрыты и тупо не стирались об перчатку внутри при ударах, а при сжимании в кулак, бинты, натягиваясь, дополнительно фиксировали кисть. Большой палец я не мотаю, так как от травмы не спасет. А после того как боковые стал «стаканом» бить, не травмировал большой палец. Сильно бинты не затягивай, а то кисти неметь начнут, очень неприятно.
Читать далее «Наматываем бинты на руки»