Дыхание в рукопашном скоростном бою, по возможности, равномерное с акцентами на усилие, которые не ведут к задержке и потери ритма дыхания.
Серии быстрых движений акцентируются одним общим выдохом, важным навыком является умение выполнить усилие на вдохе. В серии движений требующих больших усилий, на фоне одного общего выдоха, возможно акцентирование серии импульсных выдохов без вдохов, позволяющих с одной стороны сконцентрировать усилие, а с другой, не прервать ритм дыхания.
Читать далее «Дыхание и упражнения на резкость»