Лучшие нокауты 2011 года. Музыка: Linkin Park — Wretches and kings (EA MMA).
Трейлер фильма «Нокаут» с Джиной Карано
Американский боец ММА Джина Карано, которая участвует в шоу «Американские Гладиаторы», станет звездой предстоящего фильма «Нокаут» от сумасшедшего режиссёра Стивена Содерберга. Если имя Содерберг звучит знакомо, то это потому, что он должен быть вам известен по таким фильмам, как «Одиннадцать друзей Оушена», «Девушка по вызову», и «Эрин Брокович». В фильме также примут участие Эван МакГрегор, Чаннинг Татум, Антонио Бандерас, Майкл Дуглас, и многие другие.
Rampage пошутил над Джонсом (Видео)
Квинтон «Rampage» Джексон, возможно, сделал то, что он делает лучше всего… Он любит дразнить своих оппонентов. Во время конференции UFC в Денвере, штат Колорадо Джексон пошутил над серьезным Джоном «Bones» Джонсом. Джонс не выглядел радостно!
Федор сбросил вес для борьбы с Хендерсоном (Видео)
По рекламе одежды видно, что Емельяненко сбросил вес для его предстоящей битвы против Дэна Хендерсона.
После недавнего поражения Емельяненко от Сильвы, многие критикуют его говоря, что он смотрелся не в форме и ему бы лучше было сбросить вес для перехода в другую категорию, чтобы не боятся конкуренции. Случайно ли это произошло, или Емельяненко добьётся возвращения к себе внимания с победы над другой легендой Дэном Хендерсоном?
Наматываем бинты на руки
Матаем бинты на руки.
Я мотаю так: оборот вокруг кисти, оттуда на указательный палец, оборот так чтоб сустав закрыть, опять на кисть, оборот, на средний палец и т.д. Если остается бинт, обматываю по второму разу указательный и средний пальцы. Смысл этого чтобы суставы были закрыты и тупо не стирались об перчатку внутри при ударах, а при сжимании в кулак, бинты, натягиваясь, дополнительно фиксировали кисть. Большой палец я не мотаю, так как от травмы не спасет. А после того как боковые стал «стаканом» бить, не травмировал большой палец. Сильно бинты не затягивай, а то кисти неметь начнут, очень неприятно.
Читать далее «Наматываем бинты на руки»
Сергей Бадюк — Забытые мышцы
Сергей Бадюк рассказывает о тренировке «забытых мышц»: предплечий, голени и шеи.
Читать далее «Сергей Бадюк — Забытые мышцы»
Интервью с Сергеем Бадюком
Сергеей Бадюк — мастер боевых искусств: 6 дан карате Киокушинкай Будокайкан, 5 дан IKO, Мастер спорта СССР по рукопашному бою, Мастер спорта СССР по гиревому спорту. Силовые результаты на солидном пауэрлифтерском уровне.